Parlar en públic és una habilitat clau en l’entorn professional actual, però per a moltes persones continua sent una font de bloqueig, inseguretat o estrès. Aquest curs està pensat per transformar aquesta experiència i convertir-la en una oportunitat de connexió, claredat i impacte.
A través d’un enfocament pràctic i vivencial, els participants aprendran a gestionar els nervis, entendre què els passa quan s’exposen davant d’altres persones i desenvolupar un estil comunicatiu propi, més natural i eficaç. El curs no se centra només en “què dir”, sinó en “com dir-ho”: la gestió emocional, el llenguatge corporal, la veu i la capacitat de connectar amb l’audiència.
Al llarg de la formació es treballarà amb situacions reals de presentació per guanyar confiança, fluïdesa i seguretat, amb l’objectiu que els participants puguin aplicar els aprenentatges de manera immediata en el seu dia a dia professional.
Objectius del curs
- Entendre i gestionar els nervis, la por escènica i la inseguretat a l’hora de parlar en públic
- Desenvolupar una comunicació més clara, estructurada i efectiva
- Millorar la fluïdesa i la naturalitat en les intervencions orals
- Prendre consciència del llenguatge corporal i de la seva influència en el missatge
- Utilitzar la veu (to, ritme, pauses) per reforçar la comunicació
- Aprendre a connectar amb l’audiència i generar interès i credibilitat
- Superar bloquejos habituals com la vergonya, el ridícul o l’ansietat
- Practicar situacions reals per guanyar confiança i autonomia
A qui va adreçat
Aquest curs s’adreça a professionals que necessiten parlar en públic en el seu dia a dia o que volen millorar la seva capacitat de comunicació oral en entorns professionals. En concret, és especialment útil per a:
- Professionals que han de fer presentacions, reunions o exposicions davant d’equips o clients
- Comandaments intermedis i responsables d’equip
- Comercials i perfils amb funció de representació o negociació
- Persones que senten nervis, inseguretat o bloqueig quan han de parlar en públic
- Professionals que volen guanyar confiança, claredat i impacte en la seva comunicació
Programa del curs
- 1. Gestió emocional i bloquejos habituals
La por a parlar en públic: identificació i comprensió
El ridícul, la vergonya i la por al judici
Gestió dels nervis, l’ansietat i l’estrès
Alta sensibilitat i impacte en la comunicació - 2. Treball de les emocions i creences limitants
El paper de les emocions en la comunicació
Identificació de limitacions personals
Desfer traves i bloquejos interns
Construcció d’una actitud més segura i confiada - 3. Desenvolupament de l’estil comunicatiu propi
Comunicar des de l’autenticitat: naturalitat i coherència
El valor de l’humor i la connexió amb l’audiència
Confiança i seguretat en un mateix - 4. El cos i la ment en la comunicació
El cos com a eina comunicadora
Llenguatge corporal i presència
La ment comunicadora: focus, claredat i estructura del missatge - 5. Habilitats pràctiques de comunicació
Com estructurar un missatge de manera clara
Com comunicar amb fluïdesa
Adaptació al públic i al context
Pràctica d’intervencions en públic
En finalitzar el curs, els participants hauran millorat la seva capacitat per parlar en públic amb més fluïdesa, naturalitat i seguretat. Hauran adquirit eines per gestionar els nervis i els bloquejos, així com per comunicar amb més claredat, autenticitat i connexió amb l’audiència, fent de la comunicació una experiència més positiva i efectiva.
Informació del Curs:
- Dates de les 4 sessions: 17/06, 24/06, 01/07, 08/07
- Horari: de 9 h. a 13 h.
- Durada total: 16 h.
- Lloc: Unió Empresarial de l’Anoia
- Preu (parcialment bonificable): 390 € + IVA/socis – 450 € + IVA/no socis
- La UEA gestiona de forma gratuïta la bonificació del curs. Import màxim bonificable: 208€ per persona
- Expert: Jesús Galán: Advocat, coach, conferenciant i formador, amb una extensa trajectòria en l’àmbit de la comunicació i el desenvolupament personal i professional. Treballa la millora de la comunicació a través d’un enfocament pràctic que integra coaching, psicologia positiva i habilitats comunicatives, ajudant persones i equips a guanyar seguretat, claredat i confiança a l’hora d’expressar-se en públic. Imparteix formacions de comunicació al Col·legi de l’Advocacia de Barcelona, on treballa especialment la capacitat d’exposició oral en entorns professionals. És autor del llibre “Com ser feliç amb amor i humor. De l’advocat que es va fer coach”.
*L’import del curs es facturarà abans del seu inici.
*En cas de desistiment, només es retornarà l’import del curs si es comunica amb un preavís mínim de 5 dies laborables abans de la data d’inici, mitjançant correu electrònic a formacio@uea.cat. L’import de la formació no serà retornat
a partir d’ aquesta data.
*En cas de malaltia degudament justificada i comunicada amb un preavís mínim de 5 dies, es retornarà el 50 % de l’import de la formació.