L’objectiu de la trobada motivacional és que els assistents treballin tant el cos com la ment i això els ajudi a millorar les seves habilitats directives i el treball en equip mitjançant una jornada plena d’activitats.
Programa de la jornada:
- 09:30 h. Arribada i recepció
- 10:00 h. Activitat breaking ice
- 10:30 h. Taller d’activitat física amb Laura Banyoles, llicenciada en Ciències de l’activitat física i l’esport per la UB, entrenadora personal online i professora associada de la UPF
- 11:30 h. Coffee break
- 12:15 h. Taller de Mindfulness amb Roser Claramunt, psicòloga i coach que acompanya a persones i equips a desenvolupar habilitats i hàbits per a cultivar el benestar emocional de forma sostenible
- 14:00 h. Dinar amb menú km.0 de la Sònia Torra de l’Ateneu de Jorba i el Molí d’Oli de Can Gibert
- 15:00 h. Taller de gestió de l’estrès i les pors amb Carlos Vico, especialista en supervivència extrema
- 17:00 h. Clausura
- 17:30 h. Fi de la jornada
Informació de la jornada
- Data: 31/05/2024
- Horari: de 9:30 a 17:30 h.
- Lloc: Can Alemany
- Preu: 150 €/socis (Iva inclòs) – 200 €/no socis (Iva inclòs)
- Informació: ueainquieta@uea.cat
- PLACES LIMITADES