Assumir la responsabilitat de liderar un projecte, un equip o una organització requereix molt més que coneixements tècnics i experiència professional. El lideratge conscient demana mirar-se al mirall, encara que aquest ens retorni imatges incòmodes, plenes de creences limitants i automatismes que frenen el nostre potencial.
Concentrar-se en els objectius, el control dels processos de treball o les mètriques, és important però sovint obliden el factor essencial: escoltar-se a si mateixos. La manca d’autoescolta genera falta de claredad, incoherències, decisions precipitades i relacions professionals basades en comportaments reactius. Liderar sense autoconeixement és com navegar sense brúixola: pots avançar, però difícilment arribaràs al port que realment vols.
L’autoescolta és l’eina que ens permet detectar aquells pensaments que repetim en pilot automàtic, els judicis interns que limiten la nostra creativitat i les emocions que, si no les reconeixem, acaben dirigint les nostres accions sense adonar-nos.
A vegades, practicar-la no és còmode, perquè ens confronta amb la vulnerabilitat i amb tot allò que ens esforcem a amagar. Però justament aquí rau la seva força transformadora: només allò que s’accepta i es fa conscient es pot transformar.
Un lideratge sòlid, capaç de generar confiança i inspirar, neix d’aquesta valentia d’escoltar-se abans de parlar, de revisar-se abans d’assenyalar, i de comprendre’s abans de voler ser compresos.
Per avançar en aquesta pràctica, et proposo tres claus per cultivar l’autoescolta en el teu dia a dia:
- Pausa conscient: Reserva espais breus de silenci durant la jornada per aturar-te i observar què estàs pensant i sentint en aquell moment.
- Escriure sense filtres: Dedica uns minuts al dia a anotar tot allò que et passa pel cap. L’escriptura et mostra patrons que sovint passen desapercebuts.
- Feedback interior: Abans de reaccionar en una situació complexa, pregunta’t: “Què necessito jo realment ara? Què hi ha darrere de la meva resposta?”
Liderar amb autoconeixement és acceptar que el mirall pot ser incòmode, però també és el camí més segur per créixer, transformar i inspirar.
«Només qui s’atreveix a escoltar-se amb honestedat pot liderar amb coherència i inspirar confiança.»
Araceli Cárdenas Pedrosa
Coach i Formadora
www.synthesisnatural.es
Article d’Araceli Cárdenas, terapeuta i coach, publicat a la secció “Economia i Empresa” de la UEA a La Veu de l’Anoia el 19/09/25
